電車で勉強してる最中に「あ、誰かに見られてる…」って思ったことありませんか?
私もよくそう感じて、つい参考書を閉じちゃうことがあるんです。
でも、そんな経験があるのは私たちだけじゃないんですよ。
- 電車で勉強することに抵抗を感じる人は意外と多い
- でも実は、周りの人はそれほど気にしていない
- ちょっとした工夫で、人目を気にせず勉強できる
「でも、参考書広げるのって本当に恥ずかしいよね…」って思ってませんか?
この記事では、同じ悩みを持つ学生さんの体験談や、実践的な対策方法をたくさん紹介していきますよ。
私も通学時代は電車で勉強する派だったんですが、周りの目が気にならなくなる方法がいろいろとあるんです。
電車で勉強するのが恥ずかしい8つの理由
みなさんが電車での勉強に抵抗を感じる理由って、実はかなり共通しているんです。
私の周りの人にアンケートを取ってみたら、以下のような声が集まりました。
1. 周囲の視線が気になる

「電車内で勉強していると、他の乗客からジロジロ見られている気がして…」
まゆみさん(仮名)はこう話します。
特に、混んでいる車内で参考書を広げているときは、周りの視線が気になって仕方がないそうです。
2. 混雑した車両での不便さ

「満員電車だと、本を広げるスペースもないし、他の人に迷惑かけちゃうかも…」
こういう心配をする人も多いんです。
実際、朝の通勤・通学ラッシュ時は身動きが取れないくらい混むので、勉強道具を出すのも一苦労ですよね。
3. 音や揺れによる集中力の低下
電車特有の揺れや、駅のアナウンス、周りの会話…。
こういった環境音で集中力が途切れてしまうことも。
その結果、「ちゃんと勉強できてない」という罪悪感から恥ずかしさを感じる人も。
4. 勉強内容が他人に見られる

「基礎的な問題集を開いてるのを見られたら、”こんな簡単な問題やってるの?”って思われそう…」
これは意外と多い悩みなんです。
特に、社会人の方が多い車両で基礎問題を解いているときは、なおさらこの気持ちが強くなるみたい。
5. 周囲の反応を気にする

「電車で勉強してる人って、”頑張ってるアピール”してるって思われないかな…」
真面目に勉強したいだけなのに、そんな風に見られるのが怖いという声も。
特に、同級生や知り合いに見られることへの抵抗感は大きいようです。
6. 他人との比較

「周りはみんなスマホでSNSとか見てるのに、私だけ参考書広げてて浮いてない?」
こんな不安を感じる人も。特に、若い世代に多い悩みかもしれません。
7. 勉強すること自体が恥ずかしいと感じる

「公共の場で勉強するのって、なんだか照れくさい…」
日本の文化的な背景もあってか、人前で努力している姿を見せることに抵抗を感じる人は少なくないんです。
8. 勉強の成果が見えにくい

「電車の中じゃ、ちゃんと集中できないし、やる意味あるのかな…」
こういう不安から、そもそも電車内での勉強に価値を見出せない人も。
でも、実はこれは大きな誤解なんです。
電車で勉強する人は周囲の乗客にどう見られている?
実は、電車で勉強している人への周囲の視線って、私たちが思っているほど厳しくないんです。
むしろ、好意的に見られていることの方が多いんですよ。
肯定的な見方が多数派
- 「時間を有効活用していて偉いな」
- 「自分も若い頃にあんな風に頑張れば良かった」
- 「目標に向かって努力する姿は素敵」
こんな風に、応援したい気持ちを抱く人が圧倒的に多いんです。
特に社会人の方々からは「若さをムダにしていない」という高評価をいただくことが多いようです。
否定的な意見はごくわずか
もちろん、中には「見栄を張っているんじゃないか」とか「電車の中で勉強なんて…」という声もあります。
でも、そういう意見は全体の1割にも満たないんですよ。
大切なのは、そもそも他の乗客のほとんどは、あなたの勉強姿なんて気にしていないということ。
みんな自分のスマホや本に夢中で、周りをジロジロ見ている暇なんてないんです。
むしろ刺激を受けている人も

「電車で勉強している学生さんを見かけると、自分ももっと頑張らなきゃって思います」
こんな風に、あなたの姿が誰かの励みになっているかもしれないんです。
実際、社会人の方からこういう声をよく聞きます。
電車で周囲の目を気にせず勉強するコツ
それじゃあ、具体的にどうすれば人目を気にせず勉強できるのか、実践的なコツをご紹介しますね。
デジタルツールの活用
まずおすすめなのが、スマートフォンやタブレットを使った勉強方法です。
- 単語帳アプリの活用
- 電子書籍での教科書・参考書の閲覧
- オーディオブックでのリスニング学習
これなら、周りからは普通にスマホを使っているように見えますし、場所も取りません。
特に、満員電車でも片手で持てるスマホは大活躍してくれますよ。
アナログな工夫
紙の教材を使う場合は、こんな工夫がおすすめです。
- 小さめの単語帳や問題集を選ぶ
- ブックカバーを付けて中身を隠す
- 通路側の席を避け、窓際を選ぶ
A6サイズくらいの小さな単語帳なら、手帳を見ているような自然な感じで勉強できます。
時間帯の選択
できれば、こんな時間帯を選んで勉強するのがおすすめです。
- 通勤ラッシュを避けた時間
- 帰宅ラッシュ前の比較的空いている時間
- 週末の昼間の時間帯
混雑していない時間なら、周りを気にせずリラックスして勉強に集中できますからね。
そもそも電車で勉強するのは効率的な学習方法なの?
「電車での勉強って、本当に意味があるの?」って思う人もいるかもしれません。
結論から言うと、これは立派な学習時間になるんです!
意外と大きい時間の積み重ね
たとえば…
- 片道30分の通学で、往復1時間
- 週5日で5時間
- 1ヶ月で20時間
- 1年で240時間
なんと、年間で10日分の勉強時間が生まれるんです!
これって、すごい量だと思いません?
朝の時間帯は集中力が高い
実は朝の通学時間って、その日の中で最も頭が冴えている時間帯なんです。
- 脳が目覚めて新鮮な状態
- 雑念が少なく集中しやすい
- 記憶力が高い時間帯
だから、電車での勉強は意外と効率がいいんです。
習慣化のチャンス
毎日決まった時間に勉強する習慣が自然とつきます。
これって、継続的な学習には本当に大切なことなんですよ。
よくある質問
電車での勉強について、みなさんからよく寄せられる質問にお答えしていきますね。
Q. 電車で勉強していて居眠りしちゃうんですが…
これはよくある悩みです。対策としては
- 暗記や問題を解くなど、能動的な学習を選ぶ
- 音声教材を活用する
- 短い区間ごとに目標を決める
Q. 乗り換えが多い路線なんですが、効率的な勉強方法はありますか?
むしろ乗り換えを活用しましょう!
- 路線ごとに科目を変える
- 乗り換え時に復習する
- 短時間で区切れる内容を選ぶ
まとめ
電車で勉強することへの恥ずかしさ、よくわかります。
でも、ちょっとした工夫で、それは克服できるんです。
- 電車での勉強に恥ずかしさを感じるのは自然なこと
- 周囲の乗客はむしろ好意的に見ている
- デジタルツールを活用すれば目立たず勉強可能
- 年間240時間という貴重な学習時間を得られる
電車での通学時間、ムダにするのはもったいないですよね。
この記事を読んで、少しでも勉強への抵抗感が減ったら嬉しいです。
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